Παγωτό Διαίτης

Παγωτό διαίτης, δύο σπιτικές συνταγές που δεν ξεπερνούν τις 240 θερμίδες!

Παγωτό διαίτης με κομματάκια ροδάκινο 58 Kcal Κομμάτια ροδάκινου σε βελούδινο παγωτό από τα χεράκια σου. Και ξαφνικά το έδεσμα αυτό έχει τόσες θερμίδες, όσες και ένα γιαούρτι με φρούτα! Απλό, σπιτικό παγωτό, παντρεύεται με ολόκληρα κομματάκια ροδάκινο και απογειώνει τη γεύση! 2 Ώρες    4 Μερίδες Υλικά 2 φλιτζάνια ...

Περισσότερα
Λαχταριστή και Γρήγορη Συνταγή για Smoothie

Λαχταριστή και γρήγορη συνταγή για Smoothies

Τα smoothies και τα milkshakes είναι από τα πιο απολαυστικά ροφήματα. Μάλιστα συνιστώνται ανεπιφύλακτα για τα παιδιά, αφού κατά βάση περιλαμβάνουν θρεπτικές ουσίες, όπως γάλα ή γιαούρτι και φρούτα. Τοποθέτησε σε ένα Μίξερ τα παρακάτω: Υλικά (2 μερίδες) 240ml γάλα (πλήρες ή άπαχο) ½ μπανάνα 6 μικρές φράουλες 1 μπισκότο ...

Περισσότερα
Συνταγή για Γλυκό: Χαλβάς Σιμιγδαλένιος

Συνταγή για Γλυκό: Χαλβάς Σιμιγδαλένιος

Χαλβάς Σιμιγδαλένιος, ένα κλασικό και γρήγορο γλυκό που θα κάνει το σπίτι να μοσχομυρίσει! Υλικά: 1 ποτήρι νερού καλαμποκέλαιο 2 ποτήρια σιμιγδάλι χοντρό 3 ποτήρια ζάχαρη 4 ποτήρια νερό κανέλα σκόνη και γαρύφαλλο Εκτέλεση: Σε μία πλατιά κατσαρόλα καβουρντίζουμε το λάδι με το σιμιγδάλι μέχρι να ροδίσει, ανακατεύοντας συνεχώς. ...

Περισσότερα
Κέικ Νηστίσιμο

Νηστίσιμο Κέικ με Ελαιόλαδο

Νηστεύεις αλλά λαχτάρισες να φας ένα γλυκάκι; Παρακάτω μία εύκολη συνταγή για ένα γευστικό νηστίσιμο κέικ. Υλικά: 1 πακέτο φαρίνα 500 γρ 1 κούπα ελαιόλαδο 2 κούπες χυμό πορτοκάλι 1 κούπα ζάχαρη 2 βανίλιες Ξύσμα πορτοκαλιού Σόδα στη μύτη του κουταλιού Εκτέλεση: Σε ένα μπόλ βάζουμε τη ζάχαρη, το ...

Περισσότερα
Εύκολη Συνταγή για Brownies με Τρία Υλικά

Brownies με 3 υλικά!

Ιδέα για γλυκό το Σαββατοκύριακο: Εύκολη συνταγή για να φτιάξεις Brownies! Υλικά: 3 αυγά 1 ¼ αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 1 κουτί μεγάλο Nutella ή Μerenda Εκτέλεση; Χτύπησε μαζί τα υλικά στο μπολ ανοξείδωτου χάλυβα του μίξερ σου, μέχρι να γίνουν ένα ομοιογενές μείγμα. Τοποθετούμε το μείγμα σε ...

Περισσότερα
Showing all 5 results
Scroll Up