Λαχταριστή και γρήγορη συνταγή για Smoothies

Λαχταριστή και Γρήγορη Συνταγή για Smoothie

Τα smoothies και τα milkshakes είναι από τα πιο απολαυστικά ροφήματα. Μάλιστα συνιστώνται ανεπιφύλακτα για τα παιδιά, αφού κατά βάση περιλαμβάνουν θρεπτικές ουσίες, όπως γάλα ή γιαούρτι και φρούτα.

Τοποθέτησε σε ένα Μίξερ τα παρακάτω:

Υλικά (2 μερίδες)

240ml γάλα (πλήρες ή άπαχο)
½ μπανάνα
6 μικρές φράουλες
1 μπισκότο ολικής άλεσης

Εκτέλεση:
Κόψε τα φρούτα σε κομματάκια και βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ για να αναμειχθούν. Πρόσθεσε 6-7 παγάκια και «χτυπήστε» ξανά.

Extra Tip Νοστιμιάς:
Γαρνίρισε με κανέλα, για παραπάνω γεύση!

0 Σχόλια
Scroll Up